3 minutos É muito comum os estúdios de Pilates oferecerem uma aula experimental gratuita as pessoas que querem conhecer a modalidade que conquistou o mercado na área da fisioterapia e do fitness. Esse é o momento que os instrutores de Pilates encontraram para conquistar seus clientes/alunos. Mas o que você entende por uma aula demonstrativa de uma modalidade tão complexa? Há profissionais que acreditam que a aula deve ser para impressionar o cliente/aluno, mostrar que não se trata de “exercício de preguiçoso”, nem de Continue lendo

2 minutos Existem 3 fatores importantes: VALORIZE, NÃO DESVALORIZE Você fez um investimento para poder ter condições de ser um instrutor de Pilates? Então porque não se vê no direito de cobrar por uma aula demonstrativa? Não estamos falando de valores financeiros, mas de valorizar seu trabalho. Se você não valorizar o seu trabalho, ninguém vai valorizar. SELECIONE, NÃO SEJA SELECIONADO O cliente\aluno que realmente tiver interesse em levar o trabalho a sério e a se comprometer com as aulas, não vai procurar apenas Continue lendo

1 minuto Você tem medo da concorrência? Ela chega a ser um monstro que te assombra? Deixe eu te mostrar o quanto ela pode ser sua aliada. Nos últimos 2 anos estou viajando o Brasil ministrando cursos na área do Pilates (Neopilates e Cadillc Flying) e muitos colegas de profissão me perguntam se eu tenho medo da concorrência, e eu digo, com todas as letras, e muito segura: NÃOOOOO!!!! Sabe quem é o meu maior concorrente? É aquele colega de profissão que não procura Continue lendo

2 minutos Você já parou para pensar o que é realmente importante para escolher um estúdio de Pilates? Eu sei que quando vamos pela primeira vez à um estúdio de Pilates as dúvidas são muitas. Existem fatores muito importantes que garantirão sua evolução, sua saúde e muito mais do que o simples fato de economizar dinheiro. Muitas pessoas pensam que a técnica é orientada da mesma maneira em qualquer estúdio de Pilates, e é aí que elas se enganam. Existem critérios essenciais para que Continue lendo

2 minutos Joseph Humbertus Pilates (criador do método) foi uma criança doente que sofria de asma, febre reumática e raquitismo. Sua determinação para se tornar fisicamente mais forte desde sua infância o levou a estudar e praticar várias formas de movimentos durante toda sua vida, movimentos esses que se basearam em fortalecimento e alongamento. Essa determinação traçou seu caminho para sair do seu antigo estado atual e focar no seu estado desejado, além de ter ajudado na criação do Pilates (contrologia). “SE UM INDIVÍDUO Continue lendo

3 minutos Muitos me perguntam sobre as diferenças entre o método clássico e o contemporâneo de Pilates. Então, após buscar na literatura e em diversas outras fontes, resolvi resumir pra vocês. Equívocos de Joseph Pilates Constata-se ao ler os escritos de Joseph que, apesar de sua genialidade, ele estava completamente equivocado em vários pontos de sua proposta. Como por exemplo, a ideia fixa de retificação da coluna, afirmação que já era criticada em sua época, hoje comprovada como prejudicial à coluna. Além disso, as Continue lendo

2 minutos PILATES é um programa de exercícios que pode ser descrito como um método único de condicionamento corporal, combinando fortalecimento muscular e flexibilidade com uma técnica de respiração que trabalha para estabelecer a coordenação entre tronco, cintura escapular e cintura pélvica durante o movimento. Além disso, atua como uma ferramenta para restaurar o equilíbrio do sistema musculoesquelético. Esta atividade no Brasil  está regulamentada como uma  ferramenta de trabalho de profissionais de Educação Física (Resolução CONFEF n201 2010) e Fisioterapia (Resolução COFFITO n386 2011). Continue lendo